De nombreux bienfaits sont constatés lors d'une immersion nature en forêt :

• la chromothérapie, par le biais des nuances de verts (rattachées au besoins primaires) apporte apaisement et sécurité au cortex cérébral. 

• la forêt est le siège d'un air plus pur et plus sain grâce à la photosynthèse et le travail de filtres des feuilles.

• le système immunitaire se voit également renforcé par le biais des phytoncides, émis naturellement par les arbres pour se protéger des microorganismes néfastes pour eux.

• une baisse de la pression artérielle et des marqueurs du stress qui diminuent fortement après un bain de forêt...